葉黃素添加玻尿酸(透明質酸鈉)的功效、作用、怎麼挑? 2022營養師推薦的品牌

2022/11/14
葉黃素添加玻尿酸(透明質酸鈉)的功效、作用、怎麼挑? 2022營養師推薦的品牌
隨著玻尿酸的保健食品如雨後春筍般紛紛竄起,消費者在挑選以及食用上該如何分辨好壞?「吃的玻尿酸」對於身體的功效與好處又是什麼呢?曾任職於醫學中心多年、結合保健食品輔助調養的專業營養師廖欣儀帶您了解。

現代人長時間使用電腦,通勤時也不忘滑手機,到家後還用手機追劇,尤其是疫情以來工作與教學習慣改變,線上會議、視訊會議頻繁,再加上辦公室空調、又睡眠不足,很容易陷入「缺水危機」而不自知。想要維持一整天的晶亮舒適,一定要盡早佈署保水計畫。

 想到潤澤補水,大家可能會想到玻尿酸(又稱透明質酸鈉),其實玻尿酸不只運用在美容保養或醫美,在保健食品也有廣泛運用,是非常火紅的成分,隨著玻尿酸的保健食品如雨後春筍般紛紛竄起,消費者在挑選以及食用上該如何分辨好壞?「吃的玻尿酸」對於身體的功效與好處又是什麼呢?曾任職於醫學中心多年、結合保健食品輔助調養的專業營養師廖欣儀帶您了解。

 玻尿酸(透明質酸鈉)是什麼?

玻尿酸是一種由D-葡萄糖醛酸及N-乙醯葡糖胺組成的糖胺聚醣,具有黏性、高度保水性與潤滑作用,是人體所需的重要成分,可從身體自行分泌而成的叫做內源性玻尿酸,由外部補充進入體內的稱作外源性玻尿酸。隨著年齡增加內源性玻尿酸分泌會逐漸減少,合成的速度也會放慢,必須透過外部補充才能避免缺乏。

 玻尿酸的功效、作用?

玻尿酸有很強的親水性,能像海綿一樣鎖住水分,運用在保養品有潤澤透亮的效果,在醫療上也會以注入玻尿酸填充物的方式加強行動與潤滑力,最常見的還包括醫美的美顏澎潤功效,正因為玻尿酸具有強力的鎖水機能,不少保健食品也會添加玻尿酸,透過口服食用的方式幫助體內補充,提升潤澤度與舒適感。

葉黃素保健食品就是其中之一!尤其對於3C高度使用者來說,一整天的閱讀與緊盯螢幕,加上室內空調冷暖氣,很容易讓水分流失而造成不舒適,這時候除了靠葉黃素幫助搭起擋光板之外,也需要來點玻尿酸的注入,為過度流失造成的乾旱提供即時雨,重拾水潤晶亮。

葉黃素添加玻尿酸(透明質酸鈉)的產品怎麼挑?

市面上添加玻尿酸的葉黃素品牌多樣,該如何挑選呢?廖欣儀建議消費者可先從萃取來源看起,常見的萃取來源有3種:

化學合成:主要用於外部玻尿酸,例如美容保養品或是醫療注入。
動物組織萃取:主要來自雞冠萃取,也是傳統的玻尿酸來源,缺點是分子量較大。
細菌合成:來自流行鍊球菌發酵,分子量較小,人體吸收較快,且是微生物發酵可被素食者食用,接受性最廣。

此外,挑選玻尿酸成分的保健食品,原料有沒有專利也很重要,具備專利認證不僅能保障玻尿酸的純度,也更有完整的安全性驗證與功效證明。

葉黃素凍 攜帶方便口感佳

在劑型的部分,目前常見的包括膠囊、錠劑、果凍狀、飲品等型態的葉黃素產品,在挑選時不妨根據個人適口性與習慣挑選適合自己的葉黃素,例如銀髮族或孩童的吞嚥不方便,果凍狀或飲品可優先考量,尤其果凍劑型葉黃素攜帶方便,且各年齡層都適合吃,因為口感好,定期食用的機率也高,才能持續有感。但提醒的是挑選時要注意產品成份,避免添加過多人工香料、色素與糖,才能吃得健康又安心。

2022專家推薦的品牌  健康力【葉黃素QQ極潤凍】

健康力【葉黃素QQ極潤凍】,採用「日本專利玻尿酸(Hyabest)」、高純度的微生物發酵型玻尿酸,純度最高可達95%,且獲得36項以上專利,具有完整功效與安全實證,透過特殊的微生物發酵技術,將分子量控制在30萬以下,吸收率好,有感時間更長。

此外,葉黃素QQ極潤凍還有以下特色:
1.玻尿酸來自於微生物發酵,有別於傳統波尿酸來自雞冠萃取,純素可吃
2.果凍劑型,日本專利製造技術獨家授權,可維持原料高活性及功效持續性
3.每條極潤凍含40毫克玻尿酸,每天兩條即達到衛福部規範每日攝取最高劑量80毫克,且無額外添加色素、香料,足量補充安全無負擔
4.微藻DHA及枸杞萃取物幫助水潤舒適。
5.花青素、蝦紅素幫助調節循環。
6.維生素A維持暗處視覺。
7.持續補充4周,水潤舒適度提升40%

產品皆有經過逐批檢驗,通過380項農藥檢測、7項微生物檢測、重金屬、塑化劑皆檢驗合格,加上完善配方提供優質的保護力,消費者更可吃得安心且有感。

廖欣儀也提醒消費者,想要晶亮水潤,除了挑選適當的保健食品輔助外,飲食也要保持營養均衡,多原型食物少加工品,並且維持良好生活作息,不熬夜、做好防曬工作,才能將身體的防護力保持在最佳狀態。