漱口水挑選全攻略

2017/06/07
漱口水挑選全攻略
很多媽媽在問小孩每天都會刷牙,為甚麼還是會蛀牙?一般人都有刷牙的習慣,為什麼卻也還是沒有好口氣呢?

很多媽媽在問小孩每天都會刷牙,為甚麼還是會蛀牙?一般人都有刷牙的習慣,為什麼卻也還是沒有好口氣呢?

國人一般沒有使用漱口水的習慣。但搭配正確刷牙外,並使用漱口水,能有利於清潔牙刷及牙線無法接觸到的口腔區域,可以降低齲齒發生率,同時可以幫助保持清新口氣。

所以近年來,國民健康局與牙醫師公會開始共同推動國小含氟漱口水計畫提供國小學童每週一次含氟漱口水,以預防學童蛀牙成人更可以選用適合自己的漱口水來預防蛀牙及維持好口氣。

市售漱口水依成份通常分為四大類:

  • 含藥漱口水:最常見的含藥漱口水是添加Chlorhexidine (CHX),作用是抑制牙菌斑的形成,長期使用可能會造成牙齒及舌頭的健康損害。
  • 含酒精漱口水:高濃度酒精有抑制細菌的功能,但口感較辛辣,容易造成口腔不適、或是味覺暫時性障礙。而且研究指出,長期使用高濃度酒精類漱口水會增加口腔健康危害風險,因酒精會破壞口腔及舌頭黏膜,對於黏膜組織較為脆弱的兒童應該避免使用,成人也要盡量避免長期使用
  • 含氟漱口水:有幫助防止蛀牙的效果。一般建議兒童若要使用,可選擇成分以含氟為主的漱口水,預防齲齒並降低牙齒敏感。不過要注意的是,6歲以下的兒童,由於自我控制能力有限,容易誤將漱口水吞服過度使用氟反而對身體有害。
  • 無化學成份漱口水:通常使用天然植物成,藉由植物本身的特性來達到清潔、抗菌效果因為含藥及酒精,所以可以天天使用

除了成份的選擇外,在使用漱口水時也建議考量以下三點:

  • 選用可以長期、甚至天天使用的漱口水。例如沒有藥性作用、無化學、酒精成分的漱口水,小孩也可以放心使用。
  • 選用一次一包的小包裝漱口水,可避免使用時的污染,或細菌的孳生。
  • 漱口水是輔助清潔牙齒,不能取代刷牙。

搭配正確的刷牙習慣、使用牙線,加強使用漱口水來輔助清潔牙齒,可以幫助預防牙周病及控制牙菌斑以及淨化口腔、去除異味。養成口腔保健的好習慣,可以降低蛀牙發生率還能保持口氣清新,一舉多得。